Cuidado personal

Investigadores australianos confirmaron que alternar 30 minutos sentado y 15 parado mejora el bienestar de trabajadores de oficina. El método tuvo mejores resultados que los intervalos hechos a medida.

Promete bajar de peso rápido, pero exige dejar casi todos los carbohidratos. Expertos explican qué ocurre en el organismo cuando entrás en cetosis.

La influencer y pareja del futbolista de la selección compartió un video de su ardua rutina, mientras transita el séptimo mes de su dulce espera. La aclaración después de las críticas

Se trata de un fermento natural con siglos de historia que hoy gana protagonismo por sus beneficios probióticos. Médicos y nutricionistas destacan su rol clave en la salud intestinal, la digestión y el sistema inmune.